1. מכניסים את המים, סלנובה ונבטי הברוקולי לבלנדר וטוחנים עד שהעלים מתמוססים.
2. מוסיפים את התפוח, בננה ,תמר וזרעי הצ'יה וממשיכים לטחון עד לקבלת הסמיכות הרצויה.
3. מפזרים אבקת קינמון לפי הטעם.
